Apegos queridos

Volviendo de una pausa. Una pausa que me regalo disfrutar en familia y conversar con mis voces mas relajadamente.

Escribí y me lleve un libro maravilloso, El libro Tibetano de la Vida y la Muerte. Pude internarme en el océano sin marearme como en otras ocasiones; pude soltar el miedo a la inestabilidad que me produce y disfrutarlo aun con días de sargazo...

Las pausas son para mí un decir Gracias y poner en valor tantas cosas cotidianas que suelen pasar desapercibidas por simples...como un desayuno en compañía aunque sea en silencio o en tensión matinal; una caminata simple; un juego grupal; una cena sin celulares; una mirada complice; una habitación compartida y desordenada; pavadas que generan risas espontáneas y chistes varios...

Esta pausa particular me regalo vivir en el Presente. Y se sintió increíble.

Y entonces aparecieron los apegos queridos, esos que suelen registrarse cuando no estan, porque por alguna razon que aun estoy descifrando, se soltaron. Como si hubiese abierto mis manos sin darme cuenta, y ahí reconocí cuan apretadas y cerradas estaban agarrando algo.

Apego al pasado; a esa historia que dejó marcas, vínculos, amores, desamores, pérdidas, frustraciones, reclamos...que dejó fantasías o recuerdos parciales, que dejó lagunas profundas que nos plantean dudas...

Apego al futuro; apego a las metas; a llegar eso que alguna vez nos propusimos pero que aún no alcanzamos y vamos tras la zanahoria intentándolo sin descanso, con agotamiento y enorme frustración...Esas metas impuestas, que no salen del corazón, sino de la cabeza...

Vivir en el pasodo o en el futuro, nos roba el vivir en el Presente. El cuerpo si queda aqui y ahora, pero la mente se va y con ella nuestra presencia real se va tambien. Y entonces nos perdemos la simpleza de lo cotidiano. Me quedo mirando el techo con humedad pensando cuando podré arreglarlo y quedo tomada por ese escenario, sin espacio para mirar lo que sí hay alrededor...No significa que no hay espacio para planificar, pero planificar es estar en el presente conectando con la realidad que observo, no divagar hacia el futuro sin accionar...

Estar presente es observar, hacer espacio para todas las voces interiores, detenerse en los detalles, accionar desde la realidad que si hay...es dejar de mirar a otro lado escapandose en la negación, la fantasía, la frustración, el reclamo..

Estar presente es doloroso, es desafiante, a veces es de gran confusión; nos obliga a mirar sin resolver por un instante, sin automatismos escapatorios, sintiendo profundamente...

Estar presente nos regala la oportunidad de construir un futuro diferente y de reparar un pasado agobiante.

Escribo mirando por mi ventana. Observo el árbol del jardin, un roble. Sin hojas. Es su presente. Es la belleza de su realidad aquí y ahora. Y es abrazar el presente sin resistirlo, lo que permitirá al roble cambiar su expresion en primavera.

Te invito a conversar con tus apegos queridos. Tal vez solo necesitan ser observados y escuchados. Te invito a dar el presente cada dia, aunque sea por un ratito. Y te invito a observar en el cuerpo, esa sensación tan placentera y pacifica de quedarte acá.

Abrazo profundo