La tristeza tiene mala fama...

"No quiero estar triste." Es un pensamiento que está anclado en nuestras mentes...el rechazo es contundente..

Es como si fuese un fantasma o la antesala al desastre...

Pero es una emoción más, que necesita ser escuchada y atendida...

Cuando aparece nos indica que algo estamos perdiendo...que algo se esta duelando...seamos conscientes o no de ello...

Nos invita a darnos cuenta del vacío, de la ausencia, de la transición, del cambio...

Va disfrazada de Enojo muchas veces...

Va disfrazada de Alegria en muchas otras...

Y es cuestionada por el Miedo que la siente una amenaza...

Que necesita de mí la tristeza hoy?

Sacame el disfraz,; mirame tal cual soy; quereme así como soy...no pretendas cambiarme o esconderme...

Si no puedo expresarme esta pequeña gota se transformará en un océano, y algún día provocará grandes inundaciones...

Necesito que honres tus pérdidas, que asumas las ausencias, que te habilites el refugio...Son tiempos de vulnerabilidad y es fundamental que te abraces, que te anides, que te contengas en tu fragilidad...

No te esfuerces en mostrar potencia ahora, no te exijas en sostener a otros ...

Permitite llorar sin saber del todo por qué...

Permitite llorar sin dar respuestas...

Permitite llorar y descubrir ese ser amoroso que te necesita hoy más que nunca...

Dejate abrazar, levantá la mirada y encontrarás la ayuda que estas buscando...

No vengo para quedarme...

Vengo para recordarte que el duelo es parte del camino...

Que quien se va, deja un espacio repleto de amor, amor creado juntos...

Los duelos son momentos de despedidas...de personas , de lugares, de profesiones , de identidades, de etapas...

Reconocerlos es el primer paso para dialogar con la tristeza que allí se expresa...

Darnos tiempo y lugar es el segundo paso...

Anidar en algún espacio seguro que nos acompañe en el proceso es el tercer paso...

El amor que surja luego...te va a sorprender...